在5·25"我爱我"心理健康月活动期间，我校朋辈互助心理中心联动全校各学院二级心理辅导站，策划并推出了形式丰富、内容充实的心理健康活动，涵盖心理成长微课、团体辅导、主题讲座、游园会多个环节。这些活动不仅注重提升学生的心理健康意识和自我关爱能力，更通过实践体验帮助同学们获得深刻感悟。为期一个月的活动吸引了全校各年级学生广泛参与，既为培养堪当民族复兴大任的时代新人筑牢心理基石，也为营造积极向上的校园心理健康氛围作出了重要贡献。
“学史增信”心理成长微课
4月28日在我校学术报告厅举办“学史增信”心理成长微课决赛，14组选手经初赛脱颖而出，300余师生现场观赛 。比赛围绕“学史增信”等四类主题，选手结合抖音网红故事剖析容貌焦虑，通过表演解读恋爱沟通技巧，运用“时空信箱”传递榜样力量，融入呼吸训练等实用方法，以生动案例、创意互动引导学生直面心理问题，掌握科学调适方法。此次比赛搭建了学生展现自我的平台，激发心理健康教育创新活力，推动学生主动探索心理成长。未来，学校将持续创新心理教育形式，深化“我爱我”理念，护航学生健康成长。
“意识迷宫的摆渡人”心理团体辅导活动
5月21日，该活动由心理健康教育与咨询中心专职教师王慧主持，于G1 - 107 心理活动室开展。以互动开放式提问引入心理健康日理念，通过四季报数趣味分组法拉近学生距离。王慧老师借助视觉化素材和精神分析理论，深入浅出地讲解 OH 卡原理，活动环节则设置“自我介绍”、“我的‘无能’”、“我的生命线”等项目，引导学生深度探索自我。此次活动帮助学生突破思维定式，为今后心理健康教育积累经验。
“告别失眠困境，解锁优质睡眠”主题心理讲座
5月27日，“告别失眠困境，解锁优质睡眠”主题心理讲座在1126阶梯教室开讲。李英老师以趣味视频开场，迅速点燃现场氛围。她凭借详实数据与生动案例，深入剖析大学生睡眠问题，点明熬夜对身心的危害，并阐释睡眠对学习生活的重要意义。讲座中，李老师不仅分享科学睡眠认知，还提出培养健康生活习惯的实用建议。此次讲座，切实提升了同学们对睡眠健康的重视，为大家提供改善睡眠的有效方法，进一步筑牢学生身心健康发展的根基。
“与四季对话，让心灵生长”游园会
5月26日，我校心理健康月游园会在操场盛大启幕，活动现场洋溢着轻松、愉悦的氛围，吸引了大量同学参与。在这个充满趣味与温暖的心灵之旅中，同学们纷纷参与各项心理活动，在互动体验中增强了心理能量。无论是通过互动环节表达情感，还是在集体氛围中分享心声，同学们都展现出了积极的参与热情和对心理健康的高度关注。整个活动充满了欢声笑语，现场气氛热烈而和谐，充分展现了同学们在校园中日益提升的心理素质和关爱自我、关爱他人的理念,为构建和谐健康的校园心理环境注入活力。
