5月26日重庆财经学院操场化身心灵治愈的温暖港湾,一场以“从立春到夏至,赴一场治愈心灵的四季之约”为主题的“5·25我爱我”心理健康月游园会精彩启幕。此次活动由校朋辈互助心理中心与各学院二级心理辅导站联合打造。
在立夏时节的暖风中拉开帷幕,吸引了众多同学踊跃参与。现场设置了从立春到夏至等多个节气相关的特色活动,同学们手持“集章卡”穿梭其中,在“请与我击掌”“拼图突围战”等趣味环节中探索自我、释放压力,于自然韵律与节气文化里,开启了一场身心愉悦的心灵疗愈之旅。
立春·“立春一日,百草回芽”——经济学院
同学们用各色的彩笔在纸上描摹出手的形状,并在旁边写下自我鼓励的话语。阳光拉长身影,低头专注书写的话语传递着爱自己、呵护心灵的美好理念。
雨水·“雨润万物,露染新芽”——新媒体艺术学院
同学们选择自己喜欢的颜色卡片书写情绪关键词,然后将情绪卡悬挂于仿真树上,树枝轻摇让我们复杂的情绪也“随风飘散”。
惊蛰·“雷惊虫醒,露染新芽”——金融学院
活动紧张又刺激的进行着,同学们手持飞镖,眼神坚定地瞄准飞镖盘上的各种情绪,当飞镖精准掷到飞盘上时同学们脸上洋溢着战胜焦虑的喜悦,那自信的笑容,成为活动中勇敢突破的美好印记。
春分·“昼夜平分,燕舞莺啼”——物流工程学院
同学们抽取代表“内卷毒药”和“摆烂解药”的卡牌将其分别放入对应的托盘,并通过不断增减两边卡牌的数量来寻找天平的平衡点。在不断尝试中,我们逐渐领悟自我关怀与平衡共生的真谛。专注思考的模样、成功调整天平时的欢呼,都成为探索心灵平衡的珍贵画面。
谷雨·“雨生百谷,蛙鼓催耕”——会计(财富管理)学院
同学们匿名写下烦恼投入透明心语瓶中同时粘贴一片干花瓣,然后抽取他人的卡片认真回复。交换温暖的瞬间,眼神中的真诚与善意流淌。彼此的笑容和互动传递着连接他人、遇见温柔的力量。
立夏·“夏立初长,荷露含香”——公共管理学院
同学们神情专注地围在摆放着一块块拼图碎片的桌前在嘈杂的干扰音中争分夺秒,双手不停挪动、拼接,眼神紧紧锁定拼图快速寻找拼图碎片间的契合点,全力在2分钟规定时间内完成挑战,现场紧张又刺激的氛围展现了同学们“突围”的决心。
小满·“麦穗渐满,蚕饱桑肥”——软件学院
同学们在青春洋溢的海报旁拍摄下自己面带笑容的活力时刻,并配上一段“爱自己宣言”发布到社交平台上,让笑容感染笑容。阳光倾泻同学们的笑容是如此耀眼。
芒种·“芒种忙种,麦浪飘香”——国际商学院
同学们在涂鸦墙自由挥洒色彩,绘制出独一无二的个性图案。五彩的图案与青春的笑脸相互映衬,记录下绽放光芒、展现自我的浪漫时刻。
至此此次“5·25我爱我”心理健康月游园会在欢声笑语与温暖感悟中落下帷幕。一张张照片定格了同学们探索心灵、自我关爱的美好瞬间,成为传递“爱自己”理念的生动注脚。活动虽已结束,但关注身心健康、珍视自我的种子已深深种下。愿同学们都能够爱自己、接受不完美的自己。