为深入贯彻落实高校心理健康教育工作要求，积极引导大学生关注自身心理发展，提升心理素养，在“5·25我爱我”心理月背景下，我校于4月28日中午12：00于学术报告厅成功举办了“学史增信”心理成长微课决赛。参加此次比赛的评委老师有教务处教学研究科副科长刘洁老师，学生处游思聃老师，心理健康教育与咨询中心李英老师、嘉宾则由物流工程学院团总支书记杨惠琳老师、心理健康教育与咨询中心吕文梅老师、王慧老师担任。经过前期初赛选拔，共有 14组选手晋级决赛。现场观众共计300余人。

         选手现场精彩表现：本次大学生心理成长微课比赛以丰富的内容、创新的形式和深刻的内涵，为同学们呈现了一场精彩的心理健康盛宴。本次心理微课大赛的授课类型共四种，分别是：“学史增信”，“学习榜样”，“生命心理成长”，“科技与人生规划”。

        选手们以抖音网红良田的故事切入，探讨容貌焦虑现象，分享克服方法，倡导多元化审美；在“远离情绪陷阱，拥抱高效放松技巧”环节，介绍呼吸训练法和时间管理法；在“恋爱中的沟通技巧”部分，通过表演分析恋爱现象，强调非暴力沟通技巧。此外，比赛还涉及酸葡萄和甜柠檬效应等主题，以张富清为例的现场表演小课堂，以“时空信箱”形式让参与者感受榜样力量。

        比赛案例生动、理论实用、互动热烈，帮助大学生直面容貌焦虑、恋爱困惑、情绪管理等常见心理问题，引导大家学会科学调适自我、建立多元审美观和健康沟通模式。通过沉浸式表演与创意互动，不仅传播了心理学知识，更激发了同学们对自我成长的深刻思考。

         选手授课完毕后，吕文梅老师发言总结道：“14支队伍用14堂“心”课堂，交出了一份关于心理健康教育的青春答卷。”整个活动内容丰富，形式多样，既有理论讲解，又有现场互动和表演，让观众在轻松愉快的氛围中学习到了心理健康的知识和技巧。

经过激烈的角逐，获奖名单如下：

        本次“心理成长微课决赛”的成功举办，不仅为学生提供了一个展现自我、传递心理能量的平台，也进一步激发了校园心理健康教育的创新活力。活动有效推动了学生从“被动接受心理教育”转向“主动探索心理成长”，在全校范围内营造了尊重心理、关爱自我、互助成长的良好氛围。未来，将持续探索多元化、亲和化的心理教育方式，让“我爱我”的理念真正扎根于青年学生的心中，助力每一位学生健康成长，遇见更好的自己。